महिलाएं गर्भपात से बचाने के लिए करे ये उपाय

शरीर को कई किस्म के पोषक तत्त्व मिलते है। जौ में लैक्टिक ऐसिड, फॉस्फोरिक एसिड, पोटैशियम और कैल्सियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। जौ हमे कई किस्म की बीमारियों से भी बचाता है।


जौ के सेवन के फायदे

• महिलाओ को बार बार गर्भपात हो जाता है उनके लिए जौ किसी वरदान से कम नहीं है। जौ के सेवन से गर्भपात की समस्या से निजात मिलती है।
• गलत खान पान के कारण आज ज्यादातर लोग पथरी की समस्या से परेशान है। पथरी से पीड़ित शख्स को रोज़ एक गिलास उबला हुआ ठंडा जौ का पानी पीना चाहिए।
•  डायबिटीज हमारे खान पान व लाइफस्टाइल पर डिपेंड करती है। इस बीमारी में कोई भी एलोपैथिक दवा असर नहीं करती। इस बीमारी से निजात पाने के लिए हमे हेल्दी डाइट की आवश्यकता होती है।
• जौ केवल हमारे लिए आंतरिक ही नहीं बाहरी रूप से भी लाभकारी है। ये हमारी त्वचा में निखार लाता है। जौ के आटे में हल्दी, सरसों का तेल और थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका लेप बना लें।अनाज हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। जौ गेहू की जाति का ही एक अनाज होता है। इसके सेवन से हमारे शरीर को कई किस्म के पोषक तत्त्व मिलते है। जौ में लैक्टिक ऐसिड, फॉस्फोरिक एसिड, पोटैशियम और कैल्सियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। जौ हमे कई किस्म की बीमारियों से भी बचाता है। जौ के सेवन के फायदे;
• महिलाओ को बार बार गर्भपात हो जाता है उनके लिए जौ किसी वरदान से कम नहीं है। जौ के सेवन से गर्भपात की समस्या से निजात मिलती है।
• गलत खान पान के कारण आज ज्यादातर लोग पथरी की समस्या से परेशान है। पथरी से पीड़ित शख्स को रोज़ एक गिलास उबला हुआ ठंडा जौ का पानी पीना चाहिए।
• डायबिटीज हमारे खान पान व लाइफस्टाइल पर डिपेंड करती है। इस बीमारी में कोई भी एलोपैथिक दवा असर नहीं करती। इस बीमारी से निजात पाने के लिए हमे हेल्दी डाइट की आवश्यकता होती है।
• जौ केवल हमारे लिए आंतरिक ही नहीं बाहरी रूप से भी लाभकारी है। ये हमारी त्वचा में निखार लाता है। जौ के आटे में हल्दी, सरसों का तेल और थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका लेप बना लें।

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