यदि आपको है यह समस्या तो ,आपके लिए आंवला रामबाण औषधि साबित हो सकता है

आंवला शरीर और सेहत दोनों के लिए बहुत लाभदायक होता है। आंवला का सेवन , उसको सुखा करके, पीस करके या फिर समूचे फल के रूप में किया जाता है। अमला सेहत को और बालों को बहुत ही सुंदर और सुरक्षित रखता है। मार्केट में बिकने वाले बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट में आंवला मूल तत्व होता है। इन सभी चीजों होने के बावजूद आंवला के कुछ ऐसे गुण हैं।

आंवला में उपयुक्त मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं । अन्य वह पोषक तत्व भी पाए जाते हैं । जो बालों के लिए बहुत आवश्यक है । आंवला बालों को झड़ने से रोकता है। आंवला का फायदा यहां हैब। यह आपके बालों को काला और मजबूत बनाता है। आंवला खाने के फायदे बहुत सारे हैं। लेकिन यह आपके बालों को विशेष तौर पर फायदा पहुंचाता है । आंवला खाना बालों के लिए लगभग रामबाण औषधि के रूप में कार्य करती है।

आंवल खाना आपके पेट के लिए बहुत अच्छा होता है। यह पेट में उपस्थित गलत कोशिकाओं को खत्म कर देता है । आपकी छोटी नालय बड़ी नाल में खाना जम जाता है। तो यह उस को साफ करने का काम भी करता है । यदि आप खाना खाने के बाद एक या दो आमला खा लेते हैं। तो यह आपके खाने को आराम से पचा देता है। इससे कब्ज की समस्या नहीं होती है। शरीर स्वस्थ रहता है ।

आंवला कैंसर के लिए उपयुक्त औषधि है। क्योंकि आंवला में एंटी कैंसर गुण जाते हैं । जोकि कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करते हैं । उन्हें और आगे नहीं बढ़ने देते हैं। जिनसे कैंसर को सही करने में मदद मिलती है।

आंवला खाने से जिन लोगों की आंखों की रोशनी चली गई है ।या फिर आंखों की रोशनी धीमी पड़ गई है। उनकी आंखों की रोशनी वापस आना शुरू हो जाती है। क्योंकि आंवला में बहुत अधिक मात्रा में आंखों की रेटिना से रिलेटेड न्यू ट्रेंस पाए जाते हैं। जो की आंखों की रोशनी वापस लाने में काफी मदद करते हैं । जिन लोगों की आंखों में जलन होती है । उन लोगों को आंवला जरूर खाना चाहिए।

आंवला खाना मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होता है ।क्योंकि आंवला में प्रबल मात्रा में तत्व पाए जाते हैं । जोकि ग्लूकोज की मात्रा को बढ़ा देते हैं । जिससे मस्तिष्क की कार्य क्षमता बढ़ जाती है। मस्तिष्क मजबूती के साथ कार्य करने लगता है।

जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं । उन्हें अपनी डाइट में आंवला को जरूर शामिल करना चाहिए । आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाई जाती है। जिसके कारण आंवला वजन घटाने में मदद करता है। जिन लोगों की एक्स्ट्रा चर्बी बढ़ रही है ।उन्हें उसे रोकने के लिए आंवला का सेवन जरूर करना चाहिए



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