पपीता विटामिन ए और विटामिन बी से भरपूर स्वादिष्ट फल होता है। इसको कच्चा और पका दोनों तरह से खाना फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं। और साथ ही यह शरीर को कई बीमारियों से बचाता भी है। तो चलिए जानते हैं पपीते का सेवन करने से हमें क्या क्या फायदे होते हैं।
(1) पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन ए मौजूद होता है। जिसकी वजह से इसका सेवन करने से आँखों की रोशनी तेज होती हैं और साथ ही रतोंधी की बीमारी दूर हो जाती हैं।
2) कब्ज के रोगियों को पपीते का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती हैं और साथ ही इसका सेवन करने से बवासीर की समस्या भी दूर होती हैं।
(3) पीलिया के रोगियों को पपीते का खूब सेवन करना चाहिए।क्योंकि इसका सेवन करने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है।
(4) पपीते का रोजाना सेवन करने से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी होने का खतरा दूर हो जाता है।
(5) पपीते में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए इसके सेवन से शरीर बीमारी फैलाने वाले जीवाणुओं से मुक्त रहता है।
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