अगर सर्दी की वजह से हल्का बुखार महसूस हो रहा हो तो 2 कप पानी में अजवायन उबालकर सेवन करे इससे आपको बहुत जल्द बुखार और जुकाम से छुटकारा मिलता है।
हल्दी में एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम और खांसी को दूर करता है इसके लिए आप सर्दी-जुकाम होने पर गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पीये इससे जुकाम में आराम मिलता है।
तुलसी, पुदिना और काली मिर्च से बना काढ़ा बनाकर सेवन करने से गले की खराश कम होने के साथ ही सर्दी जुकाम और खांसी भी ठीक हो जाती है।
सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर काली मिर्च का पाउडर शहद में मिलाकर खाने से बहुत फायदा होता है।
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