तेजी से खून बनाने के लिए नियमित 15 दिनों तक सेवन करें ये 2 चीजें

आजकल लोग अपने शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए अनेक प्रकार की दवाइयों का उपयोग करते हैं, जो कुछ समय के लिए तो फायदेमंद होते हैं लेकिन बाद में उन दवाइयों का उन्हें बुरा प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण बाद में उसने पछताना पड़ता है। आज हम आप लोगों के लिए 2 ऐसी चीज लेकर आए हैं, जिसका अगर आप नियमित रूप से 15 दिनों तक सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर में खून की कमी को पूरा कर देगा। जब शरीर में खून की कमी होती है, तब शरीर कमजोर पड़ जाता है और शरीर में अनेक प्रकार की बीमारियां होने लगती है। लेकिन अगर आप इन दो चीजों का नियमित रूप से 15 दिनों तक सेवन करते हैं, तो आपके सभी प्रकार की कमजोरी दूर हो जाएगी और आपके शरीर में खून की कमी पूरा हो जाएगी।

1. चुकंदर
चुकंदर शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण फल माना जाता है। अगर आप नियमित रूप से चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं, तो आपके शरीर में खून की कमी बहुत ही तेजी से पूरी हो जाएगी। अगर आपको चुकंदर का जूस अच्छा नहीं लगता है, तो आप चुकंदर का हलवा भी बनाकर उसका सेवन कर सकते हैं। बता दे अगर आप नियमित रूप से चुकंदर का सेवन करते हैं, तो आपके शरीर में खून तीन से चार गुना तेजी से बढ़ने लगता है।

2. अंजीर
अंजीर भी शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण आहार माना जाता है। अगर आप सूखे अंजीर को शाम के समय भिगो देते हैं और उसे सुबह खाली पेट नाश्ते के रूप में करते हैं, तो आपके शरीर में खून की कमी पूरा हो जाएगा। दोस्तों अगर आप नियमित रूप से 15 दिनों तक लगातार अंजीर को इस प्रकार सेवन करते हैं, तो आपके शरीर में खून की कमी पूरी हो जाएगी और आपकी सभी प्रकार की कमजोरी दूर हो जाएगी।

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