इन 4 गलतियों को लड़कियों को पीरियड्स के दौरान नही करना चाहिए

1. बहुत ज्यादा काफी पीना
दोस्तो पीरियड्स के दौरान ज्यादा काफी पीने से सिर दर्द और निर्जलीकरण होता है। जो हार्मोन को भी बहुत ज्यादा नुकसान पंहुचा सकता है।  अब घर बैठे कमाए 15000रु महीना,यहाँ क्लिक करें

2. धुलाई
दोस्तों निजी क्षेत्र को साफ करने के लिए सादे पानी की इस्तेमाल करे।क्योकि दोस्तों धोने से त्वचा को जलन हो सकती है। दोस्तों यह पीएच स्तर भी कम कर देता है।


3. सुगंधित उत्पाद का उपयोग
दोस्तों अवधि के दौरान क्षेत्र को साफ और सुखा रखना अच्छी बात है। लेकिन दोस्तों कभी भी बदबूदार साबुन का इस्तेमाल ना करे।

4. समय में पैड न बदलना
दोस्तों आप कितने घंटे बाद पैड बदलते हो। अगर दोस्तों बहुत कम प्रवाह होता है। लेकिन दोस्तों पैड 6- 8 घंटे बाद बदल लेना चाहिए।  अब घर बैठे कमाए 15000रु महीना,यहाँ क्लिक करें


from WIDGETS TODAY http://bit.ly/2Iivd07
via IFTTT