रात मे नींबू इस तरह लगालो सुबह तक नाखून लंबे ओर लोहे जैसे सख्त हो जायेंगे

दाग धब्बेदार और पीले नेल्स हाथों की खूबसूरती कम कर देते हैं। इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू के रस का प्रयोग करें और अच्छा भोजन लें। एक्सपट्र्स की मानें तो नेल्स की केयर करने से वे बहुत ही अच्छे हो सकते हैं। नेल्स की व्हाइटनेस बढ़ाने के लिए कुछ टिप्स।

अपने नेल्स को सफेद और चमकदार बनाने के लिए इस घरेलू उपाय का यूज करें। ग्लिसरीन, गुलाब जल और नींबू का रस समान मात्रा में मिलाएं और अपने नेल्स को धोकर उन पर यह मिश्रण लगाएं। तीन से पांच मिनट तक इसे नेल्स पर लगा रहने दें। फिर धो लें।

हर रात सोने से पहले अपने नेल्स को बादाम के तेल में भिगोकर उनकी मालिश करें। इससे वे भीतर से मजबूत हो जाएंगे। बादाम का तेल आपके नाखूनों को टूटने से भी बचाएगा और उनकी सफेदी बढ़ाएगा।

स्वस्थ नेल्स की पहचान उनकी सफेदी होती है। नेल्स सख्त प्रोटीन केराटीन से बने होते हैं। इन्हें स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी विटामिनों, खासतौर पर विटामिन बी कॉम्लेक्स, विटामिन ई आदि से भरपूर सही भोजन भी जरूरी है। इनसे केराटीन का निर्माण होता है और नाखून स्वस्थ रहते हैं। इससे आपके नेल्स को पोषण भी मिलेगा।

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