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स्मार्टफोन कंपनी Micromax ने अपना के स्मार्टफोन भारत में पिछले साल लॉन्च किया था.यह स्मार्टफोन बहुत ही ज्यादा पतला है और देखने में बहुत ही खूब…

ये है दुनिया की सबसे खूबसूरत फिगर वाली एडल्ट स्टार

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यदि 5 साल से पहले EPF खाता बंद किया तो क्या होगा | What if EPF account is closed before 5 years

नई दिल्ली। कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (ईपीएफओ) ने पांच साल से पहले ईपीएफ खाता बंदकर पूरा भुगतान लेने पर टीडीएस कटौती का नियम सख्त कर दिया है।…

GST से सरकारी खजाना ही भरा | EDITORIAL by Rakesh Dubey

कल 30 जून को जीएसटी को लागू हुए एक साल पूरा गया है। अब तक जीएसटी आदर्श कर व्यवस्था नहीं बन पाई है। लागू होने के एक साल बाद सबसे बड़ा सवाल यह है…

BHOPAL-INDORE METRO ट्रेन को मोदी कैबिनेट की मंजूरी | MP NEWS

भोपाल। भोपाल एवं इंदौर के नागरिकों की मनोकामना पूर्ति वाली खबर आ रही है। विधानसभा चुनाव का ऐलान होने से पहले पीएम नरेंद्र मोदी की अध्यक्ष में…

कनाडा के पीएम ने कहा-खराब मास्‍क के लिए चीन को No Payment

कनाडा के प्रधानमंत्री जस्टिन ट्रूडो खराब क्‍वालिटी के एन 95 मास्‍क निर्यात करने की वजह से चीन पर जमकर भड़के हैं। पीएम ट्रूडो ने साफ कर दिया है…

रेलवे फाटक तोड़कर दौड़ती राजधानी एक्सप्रेस से टकराया ट्रक….

इंदौर, मध्यप्रदेश के झाबुआ जिले में गुरुवार सुबह बड़ा हादसा टल गया, जब तेज रफ्तार से जा रहा एक ट्रक रेलवे फाटक तोड़ते हुए दौड़ती त्रिवेंद्रम-निज…

सड़क हादसे में दो अमरनाथ यात्रियों की मौत, 6 घायल

श्रीनगर , जम्मू कश्मीर के अनंतनाग जिले के काजीगुंड में एक सड़क हादसे में दो अमरनाथ श्रद्धालुओं की मौत हो गयी जबकि 6 अन्य घायल हो गए । इस बीच शे…

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20 पैसे की हरीमिर्च से मोटापा, मलेरिया समेत 5 बीमारियों की रोकथाम | HEALTH NEWS

Widgets Today . Updated : April 28, 2018

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कई लोगों को तीखा खाना बेहद पसंद होता है, तो कुछ लोग तीखे से परहेज करते हैं। मिर्च (GREEN CHILLI) भले ही तीखा हो, लेकिन इसके फायदे बहुत सारे हैं। इतना ही नहीं छोटी सी दिखने वाली मिर्च न सिर्फ आपके सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि कई बीमारियों (Illnesses) से बचाता भी है। यदि आप खाने के साथ ताजी और हरी मिर्च का सेवन करते हैं तो यह विटामिन सी प्रदान करता है। इसलिए अक्सर आपने देखा होगा कि कई लोग खाने के वक्त सलाद के साथ मिर्च खाना पसंद करते हैं। यदि आप मिर्च नहीं खाते हैं तो धीरे-धीरे इसकी आदत डालनी चाहिए, क्योंकि यह आपके सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं कि आखिर मिर्च का और किन तरह से प्रयोग करने से हमें फायदा मिल सकता है? मिर्च खाने के ये 5 फायदे:

1. घटता है मोटापा | FAT LOSS

हरी मिर्च सब्जी में डालकर खाने से ज्यादा भोजन के साथ खाने में ज्यादा फायदेमंद होती है। इसका नियमित प्रयोग करने पर आपका मोटापा घटाती है। क्योंकि इसमें मिलने वाला एंटी-ऑक्सीडेंट्स मोटापे को कंट्रोल करता है और चर्बी बनने से रोकता है।

2. कैंसर की करता है रोकथाम | STOP CANCER

हरीमिर्च की डंडियां तोड़ देने से वे कई दिनों तक खराब नहीं होती हैं। मिर्च में एंटी-ऑक्सीडेंट्स नामक कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो कैंसर की रोकथाम करते हैं। मिर्च में विटामिन-सी भी होता है। एक ताजी हरीमिर्च एक नारंगी के बराबर होती है। इसलिए हमें खाने के साथ इसका रोजाना सेवन करना चाहिए।

3. मलेरिया में बेहद फायदेमंद | MALARIA

यदि आपको मलेरिया का बुखार हो गया है तो हरी मिर्च आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इस दौरान आपको मिर्च को खाना नहीं है, बल्कि एक हरी मिर्च के बीज निकालकर दो घंटे तक अंगूठे में बांध दें। इस तरह दो तीन बार बांधने से मलेरिया बुखार आना बंद हो जाता है। हालांकि यह तरीका ज्यादातर लोगों के लिए कारगर साबित हुआ है, यदि इससे कोई फायदा न हो तो सीधे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

4. जलने पर मिर्च का ऐसे करें यूज

आप भले ही यह सुनकर बेहद चौंक जाएं कि जलने पर मिर्च का इस्तेमाल कौन करता है, लेकिन कुछ आयुर्वेदिक वैद्यों के मुताबिक यह बिल्कुल सही है। क्योंकि मिर्च में ऐसे कई गुण होते हैं, जिसका हमें पता नहीं होता। हरी मिर्च पानी डालकर पीसकर लेप बना लें और यदि जले हुए हिस्से पर इसका लेप लगाएंगे तो लाभ होगा। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स जलन को कम करता है और फफोले पड़ने से रोकथाम करता है।

5. मूड को बनाता है खुशनुमा | MOOD FRESH

यदि आप डिप्रेस में या फिर अपसेट मूड में है तो ऐसे में मिर्च आपका मूड सही करने में सहायक होता है। भले ही आप इसे मजाक में ले रहें हों, लेकिन यह बिल्कुल सच हैं क्योंकि हरी मिर्च को मूड बूस्टर के रूप में भी जाना जाता है। यह मस्तिष्क में एंडोर्फिन का संचार करती है, जिससे हमारा मूड काफी हद तक खुशनुमा रहने में मदद मिलती है।

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